运动瘦身操20150609期
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状态:
20150609期
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清晰:20150609期
- 类型:体育 歌舞
- 主演:WASU
- 年代:2014 / 大陆 / 未知
- 导演:
- 国家/地区:大陆
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- 语言/字幕:国语对白 中文字幕
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- 首播/卫视:未知
- 更新时间:2023-08-28 10:53:47
- 影视/评论:当前有0条评论,
- 详细介绍:
运动瘦身操之所以适合减肥,除了它是很好的有氧运动外…
运动瘦身操之所以适合减肥,除了它是很好的有氧运动外,还在于它是全身运动,不会加重身体的局部负担,导致腿粗或臀部肥大等负面影响,而且可以增加关节的活动度,加强身体的柔韧性。长期坚持不仅可以起到减肥的作用,还能调理肌肉,使曲线更加优美,精神状态也更好。
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